Oltre 400 mq arrampicabili
caratterizzati da singolari
variazioni di superficie

Schede allenamento
personalizzatei

Gare di arrampicata
bouldering e difficoltà

Arrampicata con corda
su grandi strapiombi,
placche verticali
e placche appoggiate

Pannello motorizzato
ad inclinazione variabile

Travi di allenamento
con carrucola
per scarico del peso

Pan Gullich

E inoltre...

CORSI DI ARRAMPICATA:
corsi suddivisi in 3 livelli (base, intermedio ed avanzato), recentemente rinnovati nei contenuti integrando i diversi metodi tecnico-didattici (metodo Caruso, metodo FIAR) e utilizzando moderne tecnologie come video e telecamere per riprendere gli allievi. Le lezioni sono in orari serali (20.00-22.00) presso la palestra con uscite esterne in falesia nei fine settimana.
Al pomeriggio invece corsi per bambini dai 5 anni in su.

ALLENIAMOCI INSIEME :
Due ore di allenamento collettivo il lunedì e mercoledì sera per trovare spunti, per divertirsi ed allenarsi in comagnia seguiti dagli istruttori che proporranno esercizi e percorsi sempre nuovi. Partecipazione libera per i soci.

SCHEDE DI ALLENAMENTO:
Programmi personalizzati di allenamento che aiutano a migliorare le proprie prestazioni in arrampicata oltre che avere una valida traccia sugli esercizi da seguire durante le proprie ore in palestra. Servizio gratuito per gli abbonati.

ALZIAMO IL LIVELLO:
Corso inoovativo, per arrampicatori motivati che desiderano imparare a sfruttare appieno il proprio potenziale tecnico, psichico e atletico per progredire. Incontri serali in palestra e uscite in falesia, solo per chi già arrampica da primo.

CORSI DI CASCATE:
Corsi sperimentali con l'uso di strutture artificiali in legno presso la palestra per preparare correttamente alle tecniche da utilizzare su ghiaccio nelle uscite dei fine settimana. Lezioini teoriche e uscite su cascata.

CORSO DI ROCCIA:
Rivolto a chi avendo già frequentato corsi di arrampicata, desidera avvicinarsi ad itinerari alpinistici su roccia. Imparare a piazzare protezioni (nuts, friends, chiodi, ancoraggi naturali); muoversi sfruttando le linee naturali offerte dalla parete.